Menues vom Chefkoch – Rezepte
Willkommen im Restaurant „Daheim“
Gastronomen und andere Küchenprofis aus der Region geben Tipps zur gesunden Ernährung und verraten köstliche Rezepte und Menü-Vorschläge, die einfach nachzukochen sind. Die Zutaten sind jeweils für vier Personen berechnet.
Sie haben Anregungen, eine Kritik, wollen Ihren Termin einstellen oder Themenvorschläge machen? Schreiben Sie uns bitte unter redaktion(at)mymedaq.de
Die Verlosung „6 Köche – 12 Sterne.“ ist beendet. Gewinnerinnen und Gewinner werden ab dem 6. März 2023 per E-Mail benachrichtigt.

© Helios Kliniken
Gourmetküche in den Helios HSK Wiesbaden
„Gutes Essen ist der Lichtblick“
Nils Henkel (Foto) hat es bei einem Klinikaufenthalt selbst erlebt: „Die medizinische Versorgung war exzellent, die kulinarische ließ dagegen zu wünschen übrig. Und leider ist meine Erfahrung der Normalfall.“ Als die Helios Kliniken beschlossen, zu den Ausnahmen zu zählen und die Kluft zu schließen, zögerte er nicht, als die Anfrage kam, ob der dabei helfen wolle. „Ein gutes Mittagessen im Krankenbett macht Freude, es ist der Lichtblick des Tages“, sagt er und ergänzt: „Ich bin davon überzeugt, dass es sich günstig auf die Genesung auswirkt."
Nils Henkel ist 1969 in Kiel geboren. Unter den zahlreichen Auszeichnungen, die er im Lauf seiner Karriere erhalten hat, sind die Wahl zum „Koch des Jahres“ von Gault Millau und „Der Feinschmecker“ und zwei Michelinsterne als Küchenchef im Restaurant des Hotels Burg Schwarzenstein in Geisenheim. Seit 2020 ist er Küchenchef im Papa Rhein Hotel & Spa in Bingen.
2020 starteten auch die Gourmet-Mittagsmenüs in Helios Kliniken. Neben Nils Henkel, gehören renommierte Kolleginnen und Kollegen aus ganz Deutschland zum Team. Koordiniert wird es von Hendrik Otto, Leiter Qualitiy and Sustainability bei Helios und Küchenchef im Hotel Adlon in Berlin.
„Die Entwicklung der Rezepte hat uns vor einige neue und spannende Herausforderungen gestellt“, sagt Nils Henkel. Neben Hygiene-, Sicherheits- und Diätanforderungen, gilt es auch, den sogenannten Regenerierungsprozess der Speisen zu berücksichtigen: Sie werden nicht frisch in der Klinikküche zubereitet, sondern zentral vorgefertigt, portionsweise in Pappschalen angerichtet und auf Bestellung ausgeliefert. Mitarbeiterinnen der jeweiligen Helios Klinik setzen die Speisen auf Porzellangeschirr um und erwärmen sie unter einer Glocke in einem speziellen Ofen schonend auf 80 Grad Celsius.
„Der Prozess schließt Knuspriges aus, aber auch frische Kräuter und Rohkost“, sagt er. Doch wie oft, wenn Bedingungen besonders schwer sind, ist das Ergebnis besonders gut – wie sein Misolachs mit Teriyakisauce und sautiertem Gemüse beweist.
ADRESSEN
Nils Henkel
Neben Informationen zu seinem Werdegang gibt es einen Shop, u.a. für Gewürzmischungen und seine Kochbücher „Flora“ und „Fauna“.
Papa Rhein Hotel & Spa
Hafenstrasse 47
55411 Bingen am Rhein
Tel. 06721 35010
Das Bootshaus: Öffnungszeiten des Hotelrestaurants und Reservierungen.
Misolachs von Nils Henkel
Klinikkost, die Feinschmecker überzeugt

©Helios Kliniken
ZUTATEN
400 g 1 50 g |
Wild- oder Biolachs Brokkoli, klein Schalotten |
ZUBEREITUNG
Für den Misolachs eventuelle Gräten aus dem Fischfilet ziehen und mit einem scharfen Messer die Haut abtrennen. Für die Misobeize Mirin, Sake und Reisessig aufkochen und die helle Misopaste einrühren. Anschließend den Rohrzucker unterrühren und auflösen. Die Misobeize auf Zimmertemperatur abkühlen lassen. Den Lachs mit der Beize rundherum einstreichen, in Frischhaltefolie einwickeln und 24 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen. Anschließend die Beize mit einer Palette abstreifen und den Lachs in vier gleichmäßige Stücke schneiden.
Für das asiatische Gemüse den Brokkoli in feine Röschen trennen. Kohlrabi und Karotte schälen und in feine Streifen schneiden. Die Spargel zur Hälfte schälen und mit Frühlingslauch und Spitzpaprika in Stücke schneiden. Die Glasnudeln in Salzwasser etwa 1 Minute kochen und kalt abschrecken, dann auf ein Sieb gießen. Die Sobanudeln mit Biss kochen und ebenfalls kalt abschrecken und auf ein Sieb gießen.
Für die Teriyakisauce Schalotten, Ingwer und Zitronengras fein schneiden und in etwas Sesamöl anschwitzen, mit Sojasauce, Teriyakisauce und Chillisauce auffüllen. Aufkochen, Korianderkörner sowie Korianderzweige zufügen und 10 Minuten ziehen lassen. Die Sauce passieren, mit Reisessig abschmecken und mit angerührter Stärke leicht binden. Den Lachs in einer heißen, beschichteten Pfanne von zwei Seiten kurz und scharf anbraten, dann im Ofen bei 180 °C etwa 3 bis 5 Minuten weitergaren, sodass der Kern glasig bleibt. Alternativ kann der Lachs auch ohne Anbraten im Ofen gegart werden und anschließend mit einer Lötlampe kräftig abgeflämmt werden. Währenddessen das Gemüse in der Pfanne anbraten und die Nudeln sowie Ingwer und Koriander unterschwenken. Das Gemüse mit etwas Teriyakisauce glasieren und in tiefe Teller anrichten. Den Misolachs in der Mitte platzieren, Teriyakisauce angießen, die frittierten Glasnudeln auflegen und mit etwas Korianderkresse bestreuen.
“Können Sie mir bitte das Rezept schicken?“,
lautet eine Bitte vieler Patientinnen und Patienten der Helios Kliniken. Nach der Entlassung wollen sie die Gerichte zuhause nachkochen, die vielfach ausgezeichnete Küchenchefs aus ganz Deutschland seit 2020 entwickelt haben. Gesammelt sind die Rezepte im schön bebilderten Kochbuch „6 Köche – 12 Sterne“ (Hrsg. Helios, 144 Seiten, 17,99 Euro).
©Helios
Küchenprofis und Rezepte im Archiv
- Nils Henkel: Misolachs – Gourmetgericht nach Helios-Art
- Bovins´s: Festliches Drei-Gänge-Menü mit Fondue
- Backhaus Bürger: Bobbes
- Bei Gabriel: Tabouleh
- Gasthaus Zum Engel: Lammbraten
- Kita Rosel und Josef Stock: Kohl, wie Kinder ihn lieben
- Bio Kaiser: Urgroßmutters Stollen
- Naturcamp Hunsrück: Brot und Wildkräuterquark
- Bäckerei Klein: Wiesbadener Brotkultur und Mittelmeerflair
- Wildkräutermuffins vom Denns Bio-Markt
- Hofladen Haselnuss: Bio-Pionier im Westend
- Buch-Café Nero 39: Kochbücher aus aller Welt
- Hey Lucie!: Raw Balls und andere vegane Leckereien
- Joho-Wiesbaden: "Kreolischer" Fisch trifft auf Hamburger Klassiker
- Domäne Mechthildshausen: Drei-Gänge-Menü in Bioqualität
- Zur Linde: Vegetarisches Drei-Gänge-Menü
- Ente im Hotel Nassauer Hof: Festmenü für ein kleines Budget