Yoga für die ganze Familie

 Stress aus, Entspannung an!

Woche für Woche eine neue Übungsfolge stellt die Yogalehrerin und Unternehmerin Christine Stibi in jeweils 15 bis 17-minütigen Clips vor. Die Positionen und Bewegungen sind für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet, sofern keine medizinischen oder körperlichen Gründe dagegen sprechen. Jede Woche steht die Besinnung auf Lebensthemen im Mittelpunkt.
 

Die Yogalehrerin

Die Wiesbadenerin Christine Stibi fördert mit zahl­reichen Initiativen die Herz­lich­keit und damit die Ge­sundheit in der Landes­haupt­stadt. Ihr neues Projekt ­ist der MENTALE SPORTPFAD. Ab 1. März 2021 können Spaziergänger am Warmen Damm an Stelen mit Anleitungen für Übungen entspannen und Energie tanken.
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Weitere Clips von Christine Stibi auf mymedAQ: DIE SENDUNG MIT DEM GLÜCK.
 OPTIMISMUS und PERSPEKTIVWECHSEL
Zweite Yogaübung
Fotostrecke Yogaübung 2 bei mymedAQ
LOSLASSEN und AKZEPTANZ
Dritte Yogaübung
Fotostrecke Yogaübung 3
VERTRAUEN UND LEBENSABSICHT
Vierte Yogaübung
Fotostrecke Yogaübung 4
OPFERROLLE UND LEICHTIGKEIT
Fünfte Yogaübung
Fotostrecke Yogaübung 5
VERANTWORTUNG ÜBERNEHMEN
Sechste Yogaübung
Fotostrecke Yogaübung 6
VERBUNDENHEIT UND BEWUSSTSEIN
Siebte Yogaübung
Fotostrecke Yogaübung 7
MAITRI MEDITATION
Achte und letzte Yogaübung
Fotostrecke Yogaübung 8
ZIELKLARHEIT UND ACHTSAMKEIT