Aktuelles und Tipps aus dem Gesundheitslexikon und anderen mymedAQ-Rubriken

zum Archiv: März 22,  Februar 22Januar 222021

Hautpflege bei Diabetes

Viele Menschen mit Diabetes leiden an empfindlicher, trockener und spröder Haut. Grund dafür sind erhöhte Blutzuckerwerte, die die Hautfunktion beeinflussen. Deshalb ist die richtige Hautpflege unabdingbar, um weiteren Erkrankungen vorzubeugen.

Welche Pflege sich besonders eignet und auf was geachtet werden sollte, erfahren Sie mit Hilfe des Gesundheits-Coachs (Stichwort: Diabetes)

Welttag für Sicherheit und Gesundheit am Arbeitsplatz

Weltweit sind viele Menschen Gesundheits- oder Sicherheitsrisikos aufgrund ihrer Arbeit ausgesetzt, weshalb der jährlich am 28. April stattfindende Aktionstag eingeführt wurde, um sichere, gesunde und menschenwürdige Arbeit zu fördern und an Arbeitsschutz bzw. Arbeitnehmer*innenschutz zu erinnern. Um langfristig gesund zu bleiben, ist es unabdingbar, negativen Stress zu reduzieren. 

Wie es um dein persönliches Stresslevel steht, erfähren Sie mit Hilfe des kostenlosen Präventionsberaters

Migräne

bezeichnet bestimmte, anfallsauftretende und periodisch wiederkehrende Kopfschmerzen. 
Migräne ist eine häufig auftretende Krankheit, die insbesondere zwischen dem 20. und 50. Lebensjahr vorkommt. Frauen sind dreimal öfter betroffen als Männer.
Oftmals entwickeln sich gleichzeitig zum Migräneanfall weitere Beschwerden wie Licht- und Lärmempfindlichkeit, Sehstörungen, Appetitlosigkeit und oder Übelkeit. 

Welche Triggerfaktoren einen Migräneanfall auslösen können und wie sie behandelt werden kann, erfahren Sie hier.

TCM – Traditionelle Chinesische Medizin

Die traditionelle Chinesische Medizin (TCM) beinhaltet insgesamt fünf verschiedene Behandlungsverfahren, die auch als fünf Säulen bezeichnet werden.  Stimulation von Energiepunkten, Chinesische Arznei Therapie, Bewegungs- und Atemübungen, Massagen und Ernährung bilden das Grundgerüst der fünf Säulen. Als alternative Ergänzung zur Schulmedizin setzen auch hierzulande immer mehr Patienten und Ärzte auf TCM. Als erste Praxis der Stadt, eröffnete bereits 1998 das TCM Zentrum Wiesbaden. 

Hier erklärt die Leiterin des Zentrums die Grundprinzipien von TCM und zeigt außerdem fünf Druckmassagen für leichte Beschwerden zum Ausprobieren für Jedermann. 

Depression

Mehr als nur ein vorübergehendes Stimmungstief . Jeder kennt Phasen von Traurigkeit, Niedergeschlagenheit oder Antriebslosigkeit. Halten diese Phasen allerdings länger an, könnte es sich um eine Depression handeln. Eine Depression ist eine ernstzunehmende Krankheit, die wie jede andere ihren Auslöser hat und die behandelt werden kann. 

Eine Antwort auf die Frage, welche Therapiemöglichkeiten machbar sind und einige weitere Infos rund um das Thema Depression finden Sie mit Hilfe des kostenlosen Gesundheitslexikons

Proteine – der Grundbaustein aller menschlichen Zellen 

Proteine erfüllen unterschiedliche Funktionen. Der Körper benötigt Eiweiß aus der Nahrung, um neue Zellen zu bauen und bestehende reparieren zu können. Auch beim Kraft- oder Ausdauersport spielen Proteine eine wichtige Rolle. Wie genau Proteine aufgebaut sind und welche Lebensmittel besonders viel Eiweiß enthalten, erfahren Sie hier.

Was schätzen Sie? Wie viel Eiweiß braucht ein Mensch in etwa am Tag? 

Kopf-an-Kopf-Rennen

Der Frühling ist da, die Grillsaison eröffnet. Das Blattgemüse ist das perfekte Sommergericht. Schnell und einfach in der Zubereitung lässt es sich in vielerlei Hinsicht mit unterschiedlichen Zutaten und Dressings variieren. 

Welcher Salat in punkto Kalorien, Ballaststoffe, Mineralstoffe und Vitamine am besten abschneidet, erfahren Sie hier.

Heute ist WELT-PARKINSON-TAG

Um auf die Krankheit und die Betroffenen aufmerksam zu machen, findet seit 1997 jährlich der Welt-Parkinson-Tag statt. Schätzungen zufolge leben etwa 1-2 von 1.000 Menschen mit der Diagnose. Was Parkinson genau ist, welche Ursachen und Symptome kennzeichnend sind und welche Therapiemöglichkeiten zum Einsatz kommen können, werden hier leicht verständlich und kompakt erklärt.

Tipp: Erfahren Sie mit Hilfe des Gesundheitslexikons Stichwort: Parkinson mehr zum Thema! 

Gesunde Zähne von null bis hundert 

Wie es um den Zustand unserer Zahn- und Mundgesundheit steht, hat einen wesentlichen Einfluss auf die Gesundheit des ganzen Körpers. Deshalb ist eine gute Zahnpflege unabdingbar, um schwerwiegenden Erkrankungen vorzubeugen. Die Prophylaxe spielt in der Zahnmedizin eine besondere Rolle. Mit den richtigen Gewohnheiten können Erkrankungen vorgebeugt und durch frühzeitiges Erkennen Verschlimmerungen schnell behoben werden. 

Fragen wie, welche Gewohnheiten bei der täglichen Zahnpflege von Bedeutung sind, wann eine Zusatzversicherung Sinn macht und wie man bereits Kinder an die richtige Zahnpflege ranführt, werden im Interview mit dem Zahnmedizinischen Experten Dr. Henning Bahnemann beantwortet.

Weltgesundheitstag 

Deshalb stellen wir Ihnen heute mymedAQ – den digitalen Gesundheitskompass der Stadt Wiesbaden vor!
Der Gesundheitskompass orientiert sich an den individuellen Interessen und Bedürfnissen der Bürgerinnen und Bürger in Wiesbaden und dem Umland, mit dem Ziel, die Gesundheit und Lebensqualität zu verbessen.
MymedAQ bietet eigene digitale Angebote zum Thema Gesundheit, Prävention und Pflege und informiert in Zusammenarbeit mit führenden Fachleuten, darunter Ärzte, medizinisches Personal, Medizinjournalisten, Wissenschaftler und Juristen über lokale Adressen, Angebote und Initiativen rund um die medizinische Versorgung in Wiesbaden.
Der Gesundheitskompass wurde auf Initiative der Landeshauptstadt Wiesbaden von der EGW Gesellschaft für ein gesundes Wiesbaden mbH konzipiert, um die diversen Gesundheitsangebote der Stadt besser zugänglich zu machen.

Vielfältige Informationen und Angebote rund um das Thema Gesundheit.
(Für die Besucher*innen sind alle Angebote von mymedAQ gratis und frei von Werbung. Die Serviceleistungen verfolgen keine kommerziellen oder parteiischen Ziele).

DIY – Do it yourself!

Für Kosmetik Unmengen an Geld ausgeben? Wir zeigen Ihnen heute, dass es auch anders geht!
Wie Sie mit Hilfe weniger Zutaten wohltuende und natürliche Masken und Peelings ohne ungesunde Inhaltsstoffe herstellen können, sehen sie hier.

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Lust auf leckeres, gesundes Essen?

Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung ist wichtig, damit wir leistungsfähig und gesund bleiben. Dafür benötigt der Körper täglich eine Vielfalt an Lebensmitteln. 
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